Spouddy s'adresse à toutes les personnes qui veulent bouger plus au quotidien, sans pression ni objectif de performance. Que tu sois débutant, sportif occasionnel ou simplement en quête de motivation, l'application est pensée pour s'adapter à ton rythme et à ton mode de vie.
Faut-il être sportif pour utiliser Spouddy ?▾
Non, absolument pas. Spouddy a été conçue pour être accessible à tous, y compris aux personnes sédentaires ou qui reprennent une activité après une pause. Chaque pas, chaque minute d'activité compte.
🟢 Comment fonctionnent les défis ?
Quels types de défis peut-on retrouver sur Spouddy ?▾
Sur Spouddy, tu peux participer à des défis basés sur :
les pas,
la distance,
les calories dépensées.
Ces défis peuvent être individuels ou collectifs, et toutes les activités physiques sont prises en compte.
Puis-je participer à un défi à mon rythme ?▾
Oui. Les défis sont pensés pour encourager la régularité, pas l'intensité. Tu avances à ton rythme, en fonction de ton quotidien et de tes contraintes, sans comparaison imposée.
Puis-je créer un défi avec mes amis ?▾
Oui. Tu peux créer tes propres défis, inviter tes amis et partager l'expérience avec eux. Spouddy mise sur la motivation collective pour rendre le sport plus fun et plus engageant.
🟢 Activités & suivi
Quelles activités physiques sont prises en compte ?▾
Spouddy valorise toutes les activités physiques, sans exception : marche, course, vélo, yoga, danse, musculation, sport collectif… L'important n'est pas le sport pratiqué, mais le fait de bouger.
Comment mes activités sont-elles enregistrées ?▾
Tu peux :
ajouter tes activités manuellement par discipline,
ou synchroniser une montre ou application connectée compatible pour un suivi automatique.
🟢 Motivation & accompagnement
Comment Spouddy m'aide à rester motivé ?▾
Spouddy repose sur plusieurs leviers simples :
des défis clairs et accessibles,
une visualisation de ta progression,
des conseils quotidiens pour bouger plus facilement,
la dimension sociale et collective.
Que sont les conseils quotidiens ?▾
Chaque jour, Spouddy te propose un conseil simple et concret pour intégrer plus de mouvement dans ton quotidien, même lors des journées chargées ou très sédentaires.
🟢 Compte & utilisation
L'application Spouddy est-elle gratuite ?▾
Oui, Spouddy est accessible gratuitement. Certaines fonctionnalités avancées sont disponibles via Spouddy Premium, avec un essai gratuit de 7 jours.
Qu'est-ce que Spouddy Premium ?▾
Spouddy Premium donne accès à deux fonctionnalités avancées : un programme sportif personnalisé sur 4 semaines et une analyse hebdomadaire approfondie de ton activité. Découvrir Premium →
Dois-je inviter mes amis pour utiliser Spouddy ?▾
Non. Tu peux utiliser Spouddy seul(e) ou avec tes proches. L'aspect collectif est un bonus, jamais une obligation.
Sur quels appareils Spouddy est-elle disponible ?▾
Oui. Spouddy accorde une importance particulière à la protection des données personnelles. Tes informations sont sécurisées et ne sont jamais utilisées à des fins commerciales. Pour en savoir plus : Politique de confidentialité →
🟢 Besoin d'aide ?
Comment contacter l'équipe Spouddy ?▾
Tu peux contacter l'équipe à tout moment par email à hello@spouddy.com ou via les réseaux sociaux officiels de Spouddy. Nous sommes toujours ravis de répondre à tes questions.
Prêt·e à te lancer ?
Bouger plus commence souvent par un premier pas. Télécharge Spouddy et lance ton premier défi, seul·e ou avec tes proches.